雑学・心理学 江戸時代の生活リズムは朝4時起き？現代人が見習いたい意外な習慣とは
現代人は夜型生活になりがちですが、江戸時代の人々は朝4時起きが当たり前だったことをご存じでしょうか？この記事では、江戸時代の生活リズムや時間の使い方をひもときながら、私たちの暮らしにも活かせる3つの習慣を紹介します。自然と調和した暮らしのヒントを見つけてみましょう。
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